采访|向伊娃师恩西天取经,“撑杆跳女王”李玲通窍了
稿源: 新京报网 编辑:山东省滨州市 时间:2019-11-14 15:42:47

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2019年5月,李玲又一次更新她自己维持的亚洲纪录,将亚洲地区高宽比提高至4米72。不上十几天前,李玲度过一个30岁过生日,应对2019年多哈世锦赛、2020年日本奥运会及其2022年杭州亚运会,那位“撑杆跳女王”拥有更高的希望。

 

此前,李玲在接纳记者采访时表露,从2019年1月刚开始,她依次2次赴海外,向依次塑造出布勃卡、伊辛巴耶娃、巴西奥运会总冠军达席尔瓦等撑杆跳大将的佩特罗夫教练员“西天取经”。亲身经历过职业发展初期的艰辛,也遭受过伤势等意外事故,慢慢完善的李玲近几年来持续保持在高质量,尽管与全球顶级参赛选手存有一定差别,但她期待把握机会获得进一步提升。

 

钻石联赛上海站,李玲摆脱亚洲纪录。 图/中国田协官方网站



维持系统软件训练,打破记录非难事

 

2019年5月18日,国际田联钻石联赛上海站隆重召开,苏炳添、谢震业、巩立姣、王宇等大将那天晚上常有脱俗充分发挥,但对客场观众们而言,较大的意外惊喜来源于女子撑杆跳高新项目。

 

在与古希腊大将、巴西奥运会总冠军史蒂芬蒂的直接对话中,李玲分毫不落下风,她取得成功跃过4米72,摆脱她自己维持的亚洲纪录(4米70)。最后,史蒂芬蒂、李玲的考试成绩同是4米72,史蒂芬蒂凭着试跳频次少的优点得冠,李玲得到第2名。

 

“实际上从2018年亚运刚开始,我也在冲击性这一记录。”李玲在训练中早就展示出打破记录的工作能力,但训练和比赛有挺大不一样,“比赛期内,许多那时候要等自身的轮次。将会我这一段时间觉得好,但那时候的高宽比只能4米60,等你能够冲击性记录的那时候,情况早已一些降低。”

 

在李玲来看,它是全部撑杆跳高选手常常碰到的难题,最后能摆脱自身维持的亚洲纪录,关键得益于平时的系统软件训练。“一直在沉定,在训练中找问题,此次上海站的比赛,我的情况的确较为好。”李玲说。

 

自2013年全运会摆脱全国纪录和亚洲纪录后,李玲并不是沒有亲身经历过低潮期,“2017年碰到的较大挑戰是坐骨伤病,训练比赛中跑不起來。”2017年全运会屈居亚军后,近期2年冬训期内,除开更为系统软件的训练,李玲也更加重视伤势的预防。

 

进到2019賽季,李玲依次报名参加了亚锦赛、钻石联赛、全国性公开赛及其海外多站比赛,高韧性的训练和致密的比赛,让她的身体一些疲惫,“假如推迟得话,担忧(伤势)会情况严重。”近期返回北体大后,平时训练闲暇,李玲抽出来時间做身体推拿。

 

向伊娃师恩西天取经,有顿悟的觉得

 

又一次摆脱亚洲纪录前,李玲曾在今年年初赴古希腊外训、学习培训,在中国国家队的融洽分配下,获得了撑杆跳名帅佩特罗夫的短暂性具体指导。2019年6月,李玲赴西班牙,再度向佩特罗夫“西天取经”。

 

许多人对佩特罗夫名字的含义一些生疏,但他的诸多徒弟确是闻名世界。

 

在佩特罗夫具体指导下,俄罗斯大将布勃卡曾35次摆脱吉尼斯纪录,并数次得到全国冠军和奥运会冠军;2005年,佩特罗夫变成“撑杆跳女王”伊辛巴耶娃的教练员,协助后面一种变成在历史上最杰出的女子撑杆跳选手;2016年巴西奥运会,墨西哥参赛选手达席尔瓦在客场得到小伙撑杆跳总冠军,他的里程碑式得冠一样归功于佩特罗夫的细心调试。

 

“有一种顿悟的觉得。”李玲表露,佩特罗夫明确提出了许多全局性建议。在那位名帅的具体指导下,李玲观念来到许多技术性上的难题,“例如助跑时拖杆的姿势、起跳的方位、起跳后身体的操纵,教练员都细心强调。”

 

李玲的4米72,能够排到2019年全球最好是考试成绩的第9位,但对比于英国大将苏尔造就的4米91的賽季最好考试成绩,还有很大差别。

 

李玲说她很清晰,对比于别的全球顶级参赛选手,她的身体偏瘦长,能量的缺乏会提升身体操纵的难度系数,“许多那时候,我还在助跑时拖不了长杆,外教老师却说,我想留意胳膊肘的部位,尽可能往里面收一些,大肆宣扬的技术细节。”

 

第4次奥运会之行,期待有所突破

 

李玲2019年最关键的每日任务是多哈田径世锦赛。依照分步方案,她将于8月月初赴沈阳市报名参加世锦赛预选赛,8月中下旬将会也有一站海外的比赛,“全力以赴提前准备世锦赛,如今全部团队心较为齐,期待能再次超越自我。”

 

“除开操纵伤势,处理身体的安全隐患,也要提升身体素质和能量,那样才可以提升对身体的控制力。除此之外,融合外教老师的具体指导,要更加重视技术性姿势的规范。”针对下一步训练的着重点,历经和师恩周铁民沟通交流,李玲拥有分步准备。

 

李玲表露,怎样在身体无比疲惫时超越自我,比出优异成绩,这一直是她的疑惑。最近,李玲和屡破亚洲纪录的女人标枪大将吕会会有过沟通交流,“她告诉我,每一次比赛,不必一直惦记着跳是多少、投是多少,把比赛姿势搞好就可以了,这给了我挺大的启迪。”

 

以往几回世锦赛之行,李玲的最好是考试成绩为2015年北京世锦赛第9名。谈起2019年多哈世锦赛的总体目标,李玲直言不讳,期待把最好是情况交给世锦赛,“我与教练员也没有为世锦赛定某一高宽比,或是某一实际总体目标。把身体调节到最好是情况,动能饱和状态,相信要是平常训练扎扎实实,結果会顺理成章。”

 

以往3届夏季奥运会,李玲均无法闯入最后的总决赛,这让她一些缺憾。2020年日本奥运会将是李玲第4次奥运会之行,她期待能有所突破,“毫无疑问期待考试成绩更强一些,還是维持一个较为信心的心理状态吧,好好地去提前准备。”

 

2015年8月,李玲接纳新京报采访。 记者 吴江 摄


  • 新鮮问与答

 

杭州亚运会后,再考虑到当妈

 

新京报:你也有个身分是北体大教师,近期给学生学习的每日任务重吗?怎样兼具选手与老师二种人物角色?

李玲:通常情况下,秋天和春天2个学年,我可以在秋天给学生学习。暑期完毕后,9月新学期开学,那时恰逢选手调整期,我会议发言稿大概2月的课。结课以后,再次资金投入训练。

上年我一直在给学生学习,但2019年状况较为独特,由于要迎战2020年于举办的房间内公开赛,因此2019年向大学干了申请办理,秋天的课程内容临时不到了。

 

新京报:一眨眼,你完婚快2年了,有木有当母亲的准备?

李玲:将会最开始还要等你2022年杭州亚运会以后吧,终究是大门口的比赛,我十分爱惜此次机遇。

 

新京报:你一直在中国国家队也算元老了,是啥鼓励你一直在坚持不懈?

李玲:终究训练了这些年,都不太懂得舍弃。前十几年一直在沉定,不成功过很数次,累积了许多的工作经验,对这一新项目也是很深的了解。来到这一水准后,還是想把职业发展的周期时间尽可能变长一些吧。

 

新京报:你的老公杨雁盛退伍前,曾是中国撑杆跳水准最多的选手,如何看待他的适配和激励?

李玲:或许很谢谢亲人的适配,由于是同样的新项目,彼此之间较为掌握,在实际的训练中,他给了我挺大的激励。


李玲介绍

过生日:1989年7月6日

新项目:撑杆跳高

团队:中国田径队

荣誉奖:亚运总冠军(2014年仁川、2018年雅加达)

记录:

亚洲纪录 4米72(2019年5月)

亚运记录 4米60(2018年8月)


记者 徐邦印

编写 王春秋 审校 危卓

编辑: 山东省滨州市

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